top of page

Подвійна практика «Натхнення для письменника» 

Фото автора: Марʼяна БожкоМарʼяна Божко

Подвійна практика «Натхнення для письменника» 


Натхнення – це стан найвищого піднесення творчих сил. 
Цілі практики: зрозуміти свої бажання, відчути впевненість та натхнення для подальшої творчої діяльності. 

Інструменти: ручка, кольорові олівці, фломастери, записник. 


Техніка 1: «10 причин, чому я пишу» 


Завдання: складіть список із 10 причин, чому ви пишете та продовжуєте писати. Оберіть із цього списку одну причину і в довільному форматі напишіть про неї текст. Використовуйте в тексті Я-висловлювання. Пишіть, не думаючи про помилки чи зв’язність сюжету. Дозвольте своїм думкам просто лягати на папір. Час на виконання техніки: 15-25хв. 


Техніка 2: «Діалог із натхненням» 


Завдання: уявіть своє натхнення в образі будь-якого персонажа (людина/тварина/герой фільму чи казки/об’єкт/явище/що завгодно). Опишіть та/або намалюйте цього персонажа. Обов’язково дайте йому ім’я. 


Коли візуальний образ буде готовий, уявіть діалог зі своїм натхненням та запишіть його. Ви можете писати як самі рядки діалогу, так і розгорнуту історію з описами, флешбеками тощо. Все залежить виключно від вашого бачення. Час на виконання техніки:15-25хв. 


Коли обидві частини практики будуть виконані, дайте відповіді на наступні запитання

  • Чи всі причини, які є в списку, були для вас звичними та очевидними? 

  • Чи є серед цих причин «Пишу, бо мені це подобається» / «Пишу, бо отримую від цього задоволення» / щось подібне? Якщо так, то на якому місці і чому? Якщо ні, то чому, на вашу думку, такої причини там немає? 

  • Який ресурс ви бачите для себе у обраній для тексту причині? Чому саме вона є найбільш актуальною зараз? 

  • Чи говорили ви з натхненням про своє письмо? 

  • Які осяяння чи цікаві моменти підсвітив вам діалог із натхненням? 

  • Про що ви думаєте після виконання цієї практики? 

  • Як себе почуваєте після виконання цієї практики? 





17 переглядів0 коментарів

Пов'язані пости

Практика «Мої цінності» 

Цілі практики: усвідомити та проаналізувати глибинне сприйняття особистістю її цінностей (моральних, матеріальних та

Терапевтичне письмо, загальна інформація 

Так, терапевтичне письмо видається дуже простою практикою. І якраз через це наша логічна частина часто їй не довіряє. Але якщо дозволити соб

Практика «Лист собі» 

Цілі практики: знайти ресурс та підтримку, підвищити рівень впевненості у своїх можливостях, виділити актуальні сфери розвитку, покращити са

Comments


bottom of page